Para muchos sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares, consultar a un fisioterapeuta es difícil y, a veces, simplemente no es una posibilidad. Afortunadamente, hay excelentes canales de Youtube disponibles con muchos videos llenos de ejercicios que puedes hacer en casa; estos son algunos de los mejores:
Asociación Americana del Corazón
La AHA es una de las entidades líderes que hace un trabajo fantástico para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares en los Estados Unidos. Su canal de YouTube tiene ejercicios, historias personales de sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares e información excelente sobre cómo mantenerse saludable.
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Bob y Brad
Este entretenido dúo de fisioterapia tiene una extensa biblioteca de videos que pueden ayudarlo a controlar el dolor y excelentes ejercicios para los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares que rehabilitan su movilidad.
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Rehabilitación FLINT
Este fantástico grupo de personas se dedica a crear herramientas y programas para ayudar a los supervivientes de un accidente cerebrovascular a recuperarse más rápido.
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Hospital Helen Hayes
Ubicado en Nueva York, el Hospital Helen Hayes es una de las mejores instalaciones de rehabilitación de los Estados Unidos de América, y su canal tiene excelente información sobre la recuperación del accidente cerebrovascular.
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TIP: puede usar la función de búsqueda en cada canal para obtener videos específicos de trazos; simplemente escriba «stroke» y presione Entrar.
