El cansancio, el olvido y la falta de organización son problemas muy comunes en los primeros meses despues de un derrame cerebral. Tu cerebro se está regenerando y estás teniendo que lidiar con una nueva forma de hacer las cosas; es normal que te sientas más disperso que antes.
Para ayudarte en tu recuperación, una buena táctica es mantener su cerebro activo haciendo entrenamiento, meditaciones, rompecabezas y otras actividades fáciles que pueden ser de gran ayuda para que tu funcion cerebral se recupere más rápido. A continuación te mostramos cinco aplicaciones que podrían ayudarte a organizar tus tareas diarias, como completar un rompecabezas o asegurarse de tomar tus medicamentos a tiempo.
Simple Habit
- Una gran aplicación para meditación y alivio del estrés. Las meditaciones pueden durar de 5 a 20 minutos y te permite diferentes meditaciones al especificar cual es tu estado de ánimo. Si eres novato en la mediación, los audios simples de 5 minutos son una excelente manera de comenzar.
Sitio web: simplehabit.com
Lumosity
- Manten tu cerebro activo y mejora tus habilidades cognitivas en esta aplicación de una manera divertida y útil. Puedes mejorar tu memoria, atención y tambien progresar en la resolución de problemas.
Sitio web: - https://www.lumosity.com/es/
Round
- Un recordatorio de medicamentos, que lte permite personalizar los nombres de los medicamentos, cuántas veces al día necesita tomarlos y también la dosis.
Solo disponible para productos Apple, haga clic aquí.
Fabulous
- Lleve un registro de sus objetivos con esta aplicación de seguimiento de hábitos que te motiva y recuerda que debes alcanzar sus metas de acondicionamiento físico, cuidado personal o cognitivas.
Sitio web: thefabulous.co
Constant Therapy
- Una aplicación especifica para rehabilitación cognitiva. Te permite elegir en lo qué necesitas trabajar, ya sea en el habla, la memoria o la escritura, y ofrece ejercicios y consejos sobre cómo mejorar.
Sitio web: thelearningcorp.com/constant-therapy/
Algunas de estas aplicaciones tienen funciones gratuitas a las que cualquiera puede acceder u ofrecen pruebas gratuitas, otras requieren una suscripción para acceder a toda la aplicación. Siempre consulte con su médico, médico de cabecera o especialista sobre lo que es mejor para usted en tu camino hacia la recuperación.
