DonarCómo crear una red de apoyo después de un accidente cerebrovascular
Sufrir un ACV es un acontecimiento que altera la vida y que afecta no solo a la persona, sino también a su familia y amigos. El camino hacia la recuperación puede ser un desafío, pero construir una red de apoyo sólida puede marcar una diferencia significativa. Ya sea que haya sufrido un ACV o que […]
Técnicas de atención plena para supervivientes de un accidente cerebrovascular
Escrito por: Tristan Carroll, RN El estrés es parte de la vida cotidiana. Para un sobreviviente de un accidente cerebrovascular, el estrés crónico puede provocar ansiedad y depresión. Las técnicas de atención plena y relajación pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad y tener un efecto positivo general a largo plazo. Los sobrevivientes […]
Juegos de mesa para mejorar la memoria
Los juegos de mesa son una forma fantástica de pasar tiempo con la familia y los amigos, al tiempo que mejoran tus habilidades cognitivas. Uno de los beneficios más significativos de los juegos de mesa es su capacidad para mejorar la memoria y estimular la función cognitiva. En este artículo, discutiremos algunos de los mejores […]
Cambios Emocionales Después de un Accidente Cerebrovascular
Un accidente cerebrovascular es un evento que cambia la vida y puede causar una variedad de cambios emocionales. Es normal tener sentimientos de tristeza, ansiedad, enojo y frustración después de un derrame cerebral. Estas emociones pueden ser difíciles de sobrellevar, pero es importante recordar que no está solo. En esta publicación de blog, explicaremos los […]
Meditación y recuperación de un ACV
La meditación puede ser desalentadora, pero con las herramientas adecuadas puede cambiar tu vida. Las simples meditaciones diarias pueden cambiar con el tiempo la fisiología, en otras palabras, la estructura física del cerebro de muchas maneras. Partes específicas del cerebro, como la corteza cingulada, son responsables de la atención, la regulación emocional y la flexibilidad […]
Hacerle frente a la incertidumbre después de un ACV
La incertidumbre puede ser una gran parte del viaje de recuperación del accidente cerebrovascular. Después de un ACV, es posible que te preguntes qué sucederá a continuación, cuándo recuperarás tu fuerza y movilidad, por qué sucedió esto y más. Cada accidente cerebrovascular es diferente y cada viaje de recuperación es diferente; no hay una respuesta […]
Cambios en comportamiento después de un ACV
Los cambios de comportamiento después de un accidente cerebrovascular son comunes, esperados y tratables. Los sobrevivientes de un accidente cerebrovascular generalmente pasarán por cambios de humor, depresión, frustración y ansiedad, entre otros. Tener un ACV es traumático y nuestros cuerpos y mentes reaccionan a ese trauma. Los sobrevivientes de un ACV y los cuidadores deben […]
Resiliencia y recuperación de un ACV: tres cosas que hacen las personas resilientes
La resiliencia se define como: «la capacidad de recuperarse o adaptarse fácilmente a la desgracia o al cambio». Desde el momento en que nacemos, la vida tiene una forma de enseñarnos a ser resilientes. Levántese cuando se caiga, maneje el dolor de golpearse la cabeza contra una puerta, supere un desamor, lidie con el estrés […]
Consejos para dormir bien
Después de un derrame cerebral, puede experimentar dificultad para dormir. Las causas pueden variar, desde los efectos secundarios de los medicamentos que pueda estar tomando hasta la dificultad para aceptar cualquier discapacidad que pueda haber dejado su accidente cerebrovascular. A continuación se presentan algunos consejos que pueden ayudarlo a dormir mejor. Crea un espacio adecuado […]
